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怀胎期间代孕妈妈的营养补充时间表

时间:2017-12-26 16:13来源:未知 作者:admin 点击:
胎儿发育的整个过程都需要维生素A,它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。代孕的头三个月,胎儿自己并不储存维生素A,因此一定要供应充足。 因为不断长大的胎儿会压迫代

  胎儿发育的整个过程都需要维生素A,它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。代孕的头三个月,胎儿自己并不储存维生素A,因此一定要供应充足。

  因为不断长大的胎儿会压迫代孕妈妈的胃,引起胃部灼热,可能会引起便秘。纤维对保证消化系统的健康很重要,也能够减轻便秘。它还有助于维持稳定的血糖水平。

  代孕妈妈怀胎十月,为了宝宝,也为了自身,需要比平时额外补充营养,这是众所周知的常识。但是具体在什么时间段需要补充什么营养,则并不是每一个代孕妈妈都知道的。

  不饱和脂肪酸中的Omega3和DHA有助于孩子眼睛、大脑、血液和神经系统的发育,整个代孕期都需要这些元素,尤其是代孕的最后三个月,孩子大脑迅速发育的时候。

  如果代孕妈妈不需要补铁,或者决定不补铁,那么要保证多吃含铁食物。为保证铁的吸收吃饭以后,喝茶或喝咖啡以前,至少要留出30分钟的间隔。

  孩子的神经开始发育出起保护作用的髓鞘,发育过程将持续到他出生以后。髓鞘发育依赖于维生素B12,这种维生素几乎只存在于动物制品中。维生素K对血液凝结很重要,人的一生都需要它,对准备生孩子的女人来说尤其重要。

  镁不仅对胎儿的肌肉的健康至关重要,而且也有助于骨骼正常发育。代孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿的身高、体重和头围大小。

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