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坐月子可以吃醪糟吗

时间:2017-12-25 14:57来源:未知 作者:admin 点击:
以前我们经常看到一些女性朋友在坐月子的时候婆婆经常会让她吃醪糟鸡蛋粥,但是现在又有很多人说是不可以吃的,那到底坐月子可以吃醪糟吗? 中医认为产妇生孩子时气血大耗,阴
  以前我们经常看到一些女性朋友在坐月子的时候婆婆经常会让她吃醪糟鸡蛋粥,但是现在又有很多人说是不可以吃的,那到底坐月子可以吃醪糟吗?
 
  中医认为产妇生孩子时气血大耗,阴液耗损,食用一些酪糟可以补血行气促进血脉流通、调养周身气血避免产后气血两虚,出现头晕乏力、眼花,出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适,同时,现代医学也证实产后食用醪糟可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多疾病,又能够通经活血,温补脾胃,促进乳汁分泌。
 
  醪糟,又叫酒酿,甜酒,全国许多地方都有这种民间甜食和饮料。醪糟由糯米发酵而成,夏天食用可以解暑。它的主要原料是糯米,其酿制过程简单,口味香甜醇美,而且乙醇含量很少,因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上,糯米酒还常被作为重要的调味料使用,适当加入醪糟能使菜肴别具风味。
 
  醪糟营养价值比较丰富,它富含蛋白质、碳水化合物、矿物质、B族维生素等,人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量乙醇,而乙醇可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。酒酿的成分随发酵进度等有所不同,成熟的酒酿,含水分50%,乙醇2.105%,粗蛋白质3.789%,糖分27.765%。
 
  坐月子期间一定要注意饮食,不能吃凉性的东西。可以吃一些猪脚姜(广东地区比较流行,但很有用)。但是也要多吃温和的水果,因为坐月吃好多补的东西,加上伤口痛,很容易便秘。所以说很多女人生完bb后有痔疮,就是这个原因。
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